ABHYANGA
QUI SUIS-JE ?
Je suis Rose, practicienne en massage ayurvédique certifiée depuis 2020, et actuellement étudiante en opératrice d'Ayurveda, bercée par la médecine parallèle et la spiritualité, j'ai découvert une véritable passion pour la médecine indienne.
Aide-soignante de métier depuis 30 ans, mon parcours m'a appris à accompagner les autres avec bienveillance et à écouter autant le corps et l'esprit.
Aujourd'hui, j'allis mon expérience du soin à la puissance des massages ayurvédiques pour vous accompagner vers plus de d'équilibre, d'énergie positive et de détente.
Profitez d'un soin traditionnel issu de l'Ayurveda qui vise à améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel en rééquilibrant le corps et l'esprit.
« Fais du bien à ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester. »
- Gandhi
VOTRE CORPS VOUS PARLES, MAIS L'ÉCOUTEZ-VOUS VRAIMENT ?
Stress, fatigue persistante, tensions dans le corps, sommeil agité...
Lorsque l'énergie circule mal, le corps finit par envoyer des signaux.
Les soins ayurvédiques permettent de relancer cette circulation énergétique et d'amener un profond état d'équilibre.
Chaque séance devient alors un véritable rituel de reconnexion à soi.
Chez Sadhana Abhyanga, chaque soin est pensé comme un rituel complet qui agit à plusieurs niveaux :
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le corps physique
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le système énergétique
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l'équilibre émotionnel
Les massages sont réalisés avec des huiles chaudes selon la tradition ayurvédique et peuvent être associés à la lithothérapie grâce à l'expertise de Giosalya.
Cette synergie permet d'amplifier les effets du soin et d'accompagner une harmonisation profonde.
ABHYANGAM
L’Abhyanga est un massage ayurvédique ancestral issu de la médecine indienne.
Réalisé avec des huiles chaudes adaptées à votre constitution, il agit en profondeur sur le corps, l’esprit et l’énergie vitale.
Ce soin enveloppant harmonise les Doshas, libère les toxines et restaure l’équilibre intérieur.
À la fois thérapeutique et préventif, il invite à un véritable lâcher-prise et à une reconnexion à soi.
ABHYANGAM SPORTIF
L’Abhyanga Sportif est une adaptation du massage ayurvédique traditionnel, spécialement conçue pour accompagner le corps du sportif.
Il associe des mouvements fluides et enveloppants à des pressions plus profondes afin de libérer les tensions, stimuler la circulation énergétique (Prana) et nettoyer les canaux internes (Srotas).
Ce soin aide à réduire l’accumulation de toxines (Ama) dans les tissus et favorise une récupération optimale.
VISHRANTI
Le Vishranti est un massage profond et enveloppant dédié à la région dorsale et cervicale. Il relâche les tensions accumulées dans le dos, la nuque et les trapèzes, zones où l’excès de Vata se loge fréquemment. Par des gestes précis stimulant les Marmas (points énergétiques) et ouvrant les Srotas (canaux de circulation), il permet au Prana de circuler librement et restaure une sensation immédiate de détente et de légèreté.
NABHI ABHYANGAM
Le Nabhi Abhyagam est un soin ayurvédique ciblé qui unit le massage du ventre et des bras en un rituel profondément rééquilibrant.
Autour du Nabhi (nombril), des mouvements lents et circulaires suivent le sens digestif afin de stimuler Samana Vayu et Agni, l’énergie vitale et le feu digestif.
Ce travail libère les tensions abdominales et harmonise Manipura, le chakra du plexus solaire, centre de la vitalité et des émotions.
Le massage se prolonge le long des bras, coudes et mains par des gestes circulatoires et des pressions douces sur les Marmas palmaires. Il favorise la libre circulation du Prana, assouplit les articulations et apaise la fatigue musculaire.
PADA ABHYANGA
Le Pada Abhyangam est un massage ayurvédique complet des jambes et des pieds réalisé avec des huiles chaudes.
Par un travail profond et enveloppant, il stimule les Marmas plantaires et les Nadis, canaux énergétiques, pour réactiver Apana Vayu, le flux descendant essentiel à l’ancrage et à l’élimination.
Ce soin soutient la circulation dans les Srotas, libère les lourdeurs et redonne légèreté au corps.
